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邯郸肝病医院与您共度中秋佳节

来源:http://www.gbzl.com  更新时间:2014-09-05 直接咨询医生

      中秋节即将来临,自古以来人们吃月饼来庆祝节日。

      邯郸肝病医院闫主任指出,肝病患者可以吃月饼,但一定要控制,吃,不能吃太多,吃太多对身体是有害的,,我们应该注意以下方面:

     1、什么时间吃月饼合适:吃月饼,建议病人在早餐食用,一天更容易平衡营养和热量,比如一些与蛋黄月饼,或坚果的月饼,适当的吃早餐的。

     2、吃月饼要少吃:月饼是控制食物摄入量高的食物、过度消费会产生脂肪,胃饱腹感,容易引起消化不良,专家建议患者吃月饼是1/4的选择好,不超过一个,尤其是葡萄糖略高一些,但不是饭粥,能使血糖指数上涨得更快,你可以选择一些  无糖豆浆,茶和开水,边吃边饮有助于消化。

     3、注意月亮的新鲜度。月饼属于熟食系列,不能存储太长时间,应该尽快吃掉,如果你有一个星期不吃,应该考虑送经别人,以避免资源的浪费,也让他们节日快乐,并能增加和谐社会的节日气氛。

     4、酸味水果配月饼:吃月饼时,可配吃味酸、富含维生素C的水果,如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等,有助于人体对脂肪的吸收代谢。 

  5、对于肝病患者特别是肝炎、脂肪肝、肝硬化、静脉曲张、出血患者,多吃月饼病情会加重,肝脏解毒功能也会被削弱。因此,肝病患者一定要适量而止,节日里,美味虽很有诱惑,但抵住一时的诱惑,就能给健康一个长久的保障。

   专家最后提醒,对于肝病患者,节日里也要有适量的运动,保证充足的睡眠,健康合理的饮食,不要熬夜,不要过度劳累,快来健康地度过中秋。 最后祝大家中秋快乐,合家团圆,幸福平安.