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肥胖与脂肪肝,它们具体有何联系

来源:http://www.gbzl.com  更新时间:2017-09-18 直接咨询医生

  肥胖与脂肪肝,它们具体有何联系?

  大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。脂肪肝又称为肝脂肪变性,是过多的脂肪堆积在肝脏内形成的一种疾病。正常的肝脏内仅仅含有小量脂肪,约占肝脏体积的4%~7%,其中的一半为甘油三酯,另一半为磷脂酰胆碱和胆固醇。

  肝脏是把血液中的脂肪酸合成为甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。所以甘油三酯一经合成,就与载脂蛋白结合为脂蛋白,主要是极低密度脂蛋白,并释放入血液。

  然而在肥胖者中,甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,一方面肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多;另一方面,肥胖者血液内的极低密度脂蛋白含量过高,导致肝脏内合成的极低密度脂蛋白难于输出到血液中,所以大量的甘油三酯堆积在肝脏内,结果就形成了脂肪肝。

  

 

  患有脂肪肝后,早期可没有症状,随着脂肪堆积程度的加重,可渐渐出现全身乏力、食欲下降、腹胀、肝区不适等表现,转氨酶水平轻度升高。这时候患者就应该前往就医。轻、中度脂肪肝多数是可逆的,经过减肥以及调整营养平衡,脂肪肝可以减轻甚至消失。但是如果掉以轻心,发展下去则可能合并脂肪性肝炎,到后期甚至会导致肝硬化,严重危害人体健康。

  因此肥胖性脂肪肝患者特别要注意日常的饮食调理,其饮食要点是在保证各种营养要素全面摄入的前提下,严格控制总热量摄入,减少脂肪、胆固醇和单糖、双糖类食物的摄入,并提供优质蛋白,当然在轻、中度的脂肪肝时也可以通过减肥来逆转,使我们的肝脏恢复正常状态。如果你是位由肥胖导致的脂肪肝,那么还等什么,现在就开始迈开腿,管住嘴,动起来吧!